★ 喉が痛い

6月16日、木曜の日記です。

喉が痛い…。窓開けっぱなしで寝たのがまずかったんだろうなあ…。

そのままずるずると風邪までいかないように気を付けねば…。

★ まだまだ

6月15日、水曜の日記です。

まだ水曜日かー…。
長いわー。

でも色々やらないとね。

うちあわせもテキパキと。

★ 快晴に涼しい風

6月14日、火曜の日記です。

梅雨ということで、やはり雨が多かったりジメジメしてたりしますが、
たまの晴れ間は気持ちいいですね。

とはいえ、やはり筋トレなどで体を動かすと暑い…。

★ ぐっと伸びを

6月13日、月曜の日記です。

やはりデスクワークだけだと体がこわばってしまうので、
伸びをしたり、そういうストレッチは大切だな、と。

綺麗な姿勢でいる。というのも大切なんでしょうが、ゆがむゆがむ。

★ 惰眠

6月12日、日曜の日記です。

休みの日の、アラームが鳴った後の二度寝率がとてつもなく高い。

まあ、特に用事がないからゴロゴロしてしまうんですが。

休めるときに休むという考えも。